แม้คำว่าพนันจะมีคำว่า “เล่น” ขึ้นต้นมาก่อน และหลายคนก็มักจะบอกกับตัวเองอยู่บ่อยครั้งว่ามันเป็นเพียงแค่เกมเกมหนึ่ง แต่ถึงอย่างนั้นก็ตามเวลาที่เงินทุนเริ่มร่อยหรอทีไร จากการเล่นขำๆ ธรรมดาก็อาจแปรเปลี่ยนเป็นความเครียดหรือมีความกดดันเข้ามาได้

และหากมีเรื่องของความเครียดและความกดดันเข้ามาเกี่ยวข้องแล้ว ทีนี้การพนันก็อาจจะส่งผลต่อชีวิตคุณเข้าให้แล้ว

เมื่อเป็นเช่นนี้หลายคนอาจจะเกิดคำถามขึ้นมาว่า แล้วเราจะจัดการกับการเล่นพนันของเราอย่างไรไม่ให้เครียดเหมือนกับการทำข้อสอบภาค ก. จนทำเอาหมดสนุก ซึ่งในครั้งนี้เรามีเทคนิคดีๆ มาแนะนำกันครับ

1. คิดว่าการพนันคือการลงทุน

หากคุณเป็นคนที่สนุกกับการหาเงิน ลองปรับมุมมองใหม่เปลี่ยนการเล่นสนุกด้วยเงิน เป็นการลงทุนอย่างหนึ่ง เมื่อเป็นเช่นนี้แล้วคุณอาจจะจัดการกับความกดดันได้ง่ายขึ้น

สิ่งที่อาจต้องเพิ่มเติมสำหรับการเปลี่ยนจากการเล่นพนันธรรมดา ให้กลายเป็นการลงทุนนั้น นอกจากจะปรับมุมมองใหม่แล้ว อาจจะต้องมีการเพิ่มวินัยเข้ามาด้วยเช่น การแบ่งเงินบางส่วนมาเล่น ซึ่งจะต้องไม่ใช้เงินที่คุณหักมาจากค่าใช้จ่าจำเป็น หรือพูดง่ายๆ ก็คือเงินที่เหลือนั่นเอง

พอแบ่งเงินมาได้แล้วข้อต่อมาก็คือ ลองทำบัญชีการเล่นของคุณดู แน่นอนว่าไม่มีนักลงทุนคนไหนที่ไม่ดูผลกำไรขาดทุน และหาคุณกำลังจะเปลี่ยนการพนันธรรมดา ให้เป็นการลงทุนล่ะก็ อย่าลืมตรวจสอบผลประกอบการด้วยล่ะ

2. ทำจิตใจให้สบายๆ ปล่อยไลฟ์สไตล์ไว้บนทางสายกลาง

ในข้อนี้หากคุณไม่ใช่ชาวพุทธ อาจเปลี่ยนใหม่เป็น “ทำใจให้สบาย ตั้งอยู่บนความพอเพียง” ก็ได้ ซึ่งให้ความหมายไม่ต่างกัน

ความโลภมาก มักจะตามมาด้วยสำนวนที่ว่าลาภหายเสมอ และในวิถีทางแห่งการพนันก็เช่นกัน เมื่อไหร่ก็ตามที่วิญญาณของนายทุนหน้าเลือดที่ต้องการแค่เงินเพียงอย่างเดียวเข้าสิงคุณล่ะก็ เมื่อนั้นล่ะระวังให้ดี เพราะการหวังเอาแต่กำไรจะทำให้คุณมองไม่เห็นหายนะที่กำลังตามมา

ดังนั้นวิธีการสังเกตตัวเองว่ากำลังตกอยู่ในสภาวะอย่างที่เรายกตัวอย่างหรือไม่ มีหลักการง่ายๆ  คือ เมื่อถูกรางวัลใหญ่ก็รู้สึกเฉยๆ หรือเมื่อเสียติดต่อกันมากๆ ก็ไม่อยากเอาคืน และรู้ว่าเมื่อไหร่ควรพอ

3. อย่าหักโหมจนเกินไป

แม้ว่าการออกกำลังกายจะเป็นเรื่องที่ดี แต่หากคุณหักโหมมากจนเกินไป ก็อาจทำให้การปั่นจักรยานธรรมดาๆ กลายเป็นการทำร้ายร่างกายได้ การพนันเองก็เช่นกัน หากคุณหักโหมมากจนเกินไปก็อาจเกิดผลเสียได้

การหักโหมที่ว่านี้ยกตัวอย่างเช่น การนั่งเล่นบาคาร่าติดต่อกันนานๆ โดยไม่พักกินข้าวกินน้ำ ซึ่งนอกจากจะทำให้เกิดความเครียดโดยไม่รู้ตัวแล้ว ยังเสียสุขภาพอีกด้วย

ดังนั้นหากไม่อยากให้การพนันทำร้ายคุณล่ะก็ ควรเล่นแต่พอดีๆ

วิธีที่เรายกตัวำอย่างมานี้เป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งของการช่วยผ่อนคลายความเครียดสำหรับการเล่นพนัน ซึ่งทั้งนี้เราอยากขอให้ทุกคนมองว่าการเล่นพนันนั้นเป็นเพียงแค่กิจกรรมสำหรับการพักผ่อนอย่างหนึ่งเท่านั้น และมันจะไม่มีผลเสียกับคุณเลยหากว่าคุณเองรู้จักการควบคุมตัวเองให้ดี

Pin It on Pinterest

Shares
Share This